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AVANT PROPOS

Vous allez télécharger ici, le module du premier mois réservé aux joueurs. Si vous êtes enseignant, nous vous conseillons de vous inscrire à nos cours en ligne d'une remarquable efficacité


Les premiers ateliers de ce module doivent vous permettre de prendre conscience de votre jeu, de toute son expression, tant corporelle que psychologique. Vous pourrez ainsi découvrir des freins, des craintes qui gênent votre expression en compétition.
Le souffle est le miroir de cette expression. Des ateliers sur l’observation de votre respiration vous permettrons de recueillir de précieuses indications afin d’orienter votre travail et votre progression ultérieure.
La clé du cours : Laisser vous jouer librement, découvrez par vous-même les variances de votre souffle, de votre respiration en fonction des coups et des échanges